長岡市の整体】週末ヘトヘト…肩こり・頭痛に悩む43歳女性に多い「歪み疲労」の正体とは？
2025/04/05
「水曜を過ぎると疲れが抜けない」「週末はぐったりして何もやる気が出ない」
そんなお悩み、43歳前後の女性にとても多いんです。
特にデスクワークが中心の方は、肩こりや頭痛が慢性化しやすく、週の後半になるにつれて集中力がガクッと落ちてしまう傾向があります。
実際、長岡市の整体サロンにも「寝ても疲れが取れない」「肩こりから頭痛まで出てきた」という方が多く来院されます。
こうした不調の裏には、年齢や体質だけでなく、体の“歪み”や血流の悪さが深く関係しているケースがほとんど。
肩こり・頭痛はただの疲れではなく、体が発しているSOSサインなんです。
次の章では、なぜ疲れが取れず、週末にヘトヘトになるのか。その“本当の原因”を詳しく解説していきます。
「なんで、こんなに疲れが取れないの？」
そんな疑問を感じている方も多いと思います。
その答えはズバリ、**“体の歪み”と“血流・神経のめぐりの悪さ”**にあります。
特にデスクワークをしていると、長時間同じ姿勢でパソコンを見続けたり、猫背になったり、首を前に突き出した姿勢がクセになってしまいますよね。
この状態が続くことで、骨盤や背骨、肩甲骨まわりに歪みや緊張が起こりやすくなるのです。
体が歪むと、血管や神経が圧迫され、筋肉がガチガチに固まり、疲労物質が溜まりやすく、回復力も落ちてしまう。
つまり、「疲れやすい体質」なのではなく、回復しにくい体になってしまっているのが本当の原因。
整体に来られる43歳前後の女性の多くが、「運動不足かなと思ってた」「年齢のせいかと思ってた」と話されますが、実際は“体の歪み”が根本にあることが非常に多いんです。
体の「歪み」は、ただ姿勢が悪くなるだけではありません。
実はそれが、肩こりや頭痛、さらには集中力の低下やイライラといった不調の引き金になっているのです。
たとえば、骨盤や背骨が歪むと、頭を支える首や肩に負担がかかります。
その結果、肩や首の筋肉が緊張して血流が悪くなり、肩こりや頭痛が慢性化してしまうのです。
さらに、脳への血流や酸素の供給も低下することで、
・集中できない
・眠くなる
・気分が落ち込む
といった、精神的な不調まで起こりやすくなります。
そして怖いのが、これらが日常になると、不調が「当たり前」になってしまうこと。
「たまに頭が痛いのは普通」「肩こりは仕事柄仕方ない」と放置してしまう方が多いのです。
でも、根本の“歪み”にアプローチすれば、こうした不調はしっかりと改善できます。
次の章では、整体で体を整えると、どんなふうに生活が変わっていくのかをご紹介します。
「整体って、どんなことをするの？」
「痛みがないと通っちゃいけないの？」
そう思っている方も多いかもしれません。
でも、実際に整体で体の歪みを整えることで、
「朝の目覚めがスッキリした」
「週末も元気に出かけられるようになった」
「頭痛の薬を飲む回数が減った」
など、日常の変化を実感される方がとても多いんです。
特に長岡市の整体サロン『Truth』では、
単に痛みをとるだけでなく、全身のバランスを整え、自律神経や血流までサポートする施術を行っています。
慢性的な肩こり・頭痛・集中力の低下なども、原因をしっかり見極めたうえで、
・背骨の動き
・骨盤の位置
・筋肉の緊張
にアプローチして整えることで、体が本来の機能を取り戻していくのです。
施術後には「なんだか気分も前向きになる」「体が軽いってこういうことか！」と感動される方も。
次の章では、そんな変化の一歩を踏み出すために、今すぐできることをご紹介します。
「私の体も、実は歪んでいるのかも…」
そう思ったあなたに、今日からできる“はじめの一歩”をご紹介します。
まずは、セルフチェックしてみましょう。
靴の底、片方だけ減っていませんか？
座っているとき、足をよく組んでいませんか？
写真を撮ると、顔や肩の高さが左右で違いませんか？
最近、同じ姿勢がつらく感じませんか？
1つでも当てはまる方は、体の歪みが原因で疲れやすくなっているサインかもしれません。
「整体はハードルが高い」と思われがちですが、長岡市の整体サロン『Truth』では、
女性の体に合わせたやさしい施術で、初めての方でも安心して受けられる環境を整えています。
まずは、今の自分の体の状態を知ること。
そこから、あなたの体も、生活も、少しずつ変わりはじめます。
「週末の私、元気でいられる！」
そんな未来を、整体で一緒につくっていきませんか？
43歳前後の女性に増えている「週の後半から疲れが抜けない」「週末には集中力が切れてしまう」というお悩み。
その原因は、体の歪みや肩こり・頭痛などの慢性的な不調にあるケースが多く見られます。
特にデスクワーク中心の生活では、猫背や前傾姿勢がクセになりやすく、
骨盤や背骨がゆがむことで、筋肉が緊張し、血流や神経の流れが悪くなって疲れがたまりやすい体になってしまいます。
こうした「歪み疲労」は、単なる疲れではなく、放置すればメンタルや集中力にも影響する深刻なサイン。
しかし、整体で体の歪みを整えることで、肩こりや頭痛が改善され、
「ぐっすり眠れるようになった」「週末もアクティブに動ける」といった変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
長岡市の整体サロン『Truth』では、女性の不調に寄り添い、全身のバランスを整えることで、
あなた本来の元気な体へと導くサポートをしています。
「疲れやすい体質だから…」とあきらめる前に、まずは今の体の状態を知ることからはじめてみませんか？
週末もイキイキ過ごせる毎日を、整体で手に入れましょう。
